Как выйти из личного кризиса? ЭТАПЫ ВЫХОДА из личностного кризиса./ КРИЗИС ЛИЧНОСТИ.

19 Просмотры
Издатель
✅Запись на консультацию ►►https://bit.ly/3eW17eD
Кризисы бывают личностные, профессиональные и духовные.
Личностный кризис наступает на новом витке жизни. Когда нужно отпустить и опять заново выстраивать точки опоры и развивать себя.
===============================
Таймкоды этого выпуска:
00:00 Какие бывают кризисы
00:18 Личностный кризис
01:50 Точки опоры для преодоления кризиса
03:58 4 формы реагирования на кризис
06:28 Крус “Кризис - это открытие новых ресурсов”
08:23 Что нужно делать в кризис
===============================
Кризис остро ощущается, когда старый этап человек не хочет отпускать, а он уходит. Знакомо ли вам это? Нужно понять, то что приходит, оно приходит для опыта. Получили опыт и пошли дальше.

Если вы чувствуете себя в депрессии, кризисе, эмоциональном спаде - нужно понять, где вы застряли.
Важно создать себе 6 точек опоры, чтобы вы могли преодолевать кризисы, ведь они неизбежны в жизни, это часть развития.

Оцените и найдите в себе эти 6 точек:
►Первая точка опоры это ваше физическое состояние и внешний вид
►Вторая ваш мозг, мышление. На сколько оно созидательно.
►Третья точка опоры - ваши взаимоотношения с противоположным полом.
►Четвертая - вы как профессионал
►Пятая - вы как женщина (или как мужчина).
►Шестая - ваши взаимоотношения с друзьями, со знакомыми.

Все эти точки помогают преодолевать кризисы мягко.
Вместе с этим, мы все по-разному реагируем на кризисы.

Я выделяю 4 формы реагирования:
Категория
Системные расстановки
Комментариев нет.